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Corda Naval - 10m - 8,1Kg - Polietileno Preto - Acte

  • Código: ME04151A
  • Marca: ACTE
  • Disponibilidade: Pronta-entrega
  • Descrição: A Corda Naval também conhecida como treino Rope conquistou o gosto dos praticantes de atividades física. No treino você realiza vários movimentos ondulatórios na corda naval. O trabalho principal fica para os membros superiores, mas a região do core e a pernas se contraí o tempo todo buscando manter o equilíbrio. A Corda Naval é utilizada na preparação física de atletas de esportes como NFL, MMA, jiu jitsu e para o uso em academias e estúdios para treinamento funcional. Os benefícios do treinamento com a corda naval são inúmeros, como: alta intensidade – envolvendo muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, é ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal. Estabilização e desenvolvimento do core – em todos os exercícios o core está envolvido para manter o equilíbrio, força de pegada – trabalha os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica, coordenação intermuscular – por meio da ativação de músculos primários e secundários. O treino com corda naval vale a pena para quem deseja construir músculos ou mudar a rotina da malhação sem precisar aderir a pesos extremamente pesados. As cordas criam força e tensão a partir de ângulos que são mais difíceis de serem atingidos com os treinamentos básicos com pesos.
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Descrição do Produto

A Corda Naval também conhecida como treino Rope conquistou o gosto dos praticantes de atividades física. No treino você realiza vários movimentos ondulatórios na corda naval. O trabalho principal fica para os membros superiores, mas a região do core e a pernas se contraí o tempo todo buscando manter o equilíbrio. A Corda Naval é utilizada na preparação física de atletas de esportes como NFL, MMA, jiu jitsu e para o uso em academias e estúdios para treinamento funcional. Os benefícios do treinamento com a corda naval são inúmeros, como: alta intensidade – envolvendo muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, é ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal. Estabilização e desenvolvimento do core – em todos os exercícios o core está envolvido para manter o equilíbrio, força de pegada – trabalha os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica, coordenação intermuscular – por meio da ativação de músculos primários e secundários. O treino com corda naval vale a pena para quem deseja construir músculos ou mudar a rotina da malhação sem precisar aderir a pesos extremamente pesados. As cordas criam força e tensão a partir de ângulos que são mais difíceis de serem atingidos com os treinamentos básicos com pesos.

Diferenciais e Benefícios

  • Alta intensidade: envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal;
  • Confiável: estabilização e desenvolvimento do core (músculos do tronco) em todos os exercícios do rope training o core está envolvido para manter o equilíbrio;
  • Eficiente: força de pegada, os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica;
  • Seguro: coordenação intermuscular, por meio da ativação de músculos primários e secundários.

Indicações

  • Melhora da Agilidade;
  • Aperfeiçoamento da Coordenação Motora;
  • Mais Equilíbrio Corporal;
  • Melhora a Capacidade Cardiorrespiratória;
  • Fortalecimento dos Membros Superiores.

Associações terapêuticas

  • Cones para treinamento de agilidade: para treinos de agilidade que necessitam de velocidade e explosão, auxilia para modalidades esportivas para treinos de fortalecimento e resistência, com a corda naval é um ótimo aliado para treinos funcional e queima de gordura corporal;
  • Escada para treinamento de Agilidade: um ótimo acessório para treinamentos esportivos, auxilia no desenvolvimento de reflexo, agilidade, força e coordenação motora, associado a corda naval é um excelente acessório para treinos funcionais potencializando seus resultados.

Informações Adicionais

  • A corda naval tem esse nome porque ela realmente é uma corda naval usada em portos e embarcações, os tamanhos e o diâmetro variam.
  • No treino você realiza vários movimento ondulatórios na corda naval. O trabalho principal fica para os membros superiores, mas a região do CORE e a pernas se contraem o tempo todo buscando manter o equilíbrio;
  • A Corda Naval é utilizada na preparação física de atletas de esportes como NFL, MMA, jiu jitsu e para o uso em academias e studios para treinamento funcional. Os benefícios do treinamento com a corda naval são inúmeros, como:
  • Alta intensidade: envolvendo muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, é ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal.
  • Estabilização e desenvolvimento do core em todos os exercícios o core está envolvido para manter o equilíbrio.
  • Força de pegada trabalha os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica.
  • Coordenação intermuscular por meio da ativação de músculos primários e secundários.

Conservação

  • Manter a corda longe de produtos químicos e calor excessivo;
  • Não guardar a corda úmida para evitar mofo e cheiro desagradável;
  • Se molhar, estender à sombra para secar;
  • Ao lavar, usar sabão ou detergente neutro;
  • Não usar jatos de alta pressão;
  • Evitar superfícies ásperas, quinas vivas e pontiagudas.

Contraindicações

  • Consulte um profissional especializado antes de iniciar os exercícios.

Especificações Técnicas

  • Material: polietileno;
  • Comprimento: 10 m;
  • Diâmetro: 40 mm;
  • Peso: 8,1 Kg.

Itens Inclusos

  • 01 Corda Naval 10m - Acte.

Ficha Técnica

Peso8,1 Kg
MaterialPolietileno
Tamanho10 m x 4 cm (CxD)

Pesos e Medidas

  • Dimensões do produto
  • Dimensões (C x L x A)
  • 1000.0 x 4.0 x 4.0 cm
  • Peso Kg
  • 8.1
  • Dimensões da embalagem
  • Dimensões Embalado (C x L x A)
  • 55.0 x 55.0 x 18.0 cm
  • Peso Embalado Kg
  • 8.1

Perguntas Frequentes

  • Excelente para queima de gordura e fortalecimento muscular, aumento da capacidade aeróbica e anaeróbica, aumento do condicionamento cardiovascular, exercícios de baixo impacto, mas com alta intensidade, resultando no fortalecimento da região do tronco e membros superiores, exercícios com movimentos naturais de alta carga funcional, desenvolvimento específico da “força de garra” nas mãos, para o aumento da “pegada”. Essa característica do exercício com cordas é de grande valia aos lutadores, inúmeros exercícios divertidos e competitivos, indicado para todas as idades.
  • Existem inúmeros tipos de exercícios com cordas, desde os principais que são feitos a partir da ondulação das cordas no sentido horizontal, até a escalada da corda, na vertical. ALERTA: se você não é um profissional da área de educação física, fitness, lutas e artes marciais, não utilize as cordas para treinamento sem auxílio ou acompanhamento de um profissional.
  • Informações do Produto

    Descrição do Produto

    A Corda Naval também conhecida como treino Rope conquistou o gosto dos praticantes de atividades física. No treino você realiza vários movimentos ondulatórios na corda naval. O trabalho principal fica para os membros superiores, mas a região do core e a pernas se contraí o tempo todo buscando manter o equilíbrio. A Corda Naval é utilizada na preparação física de atletas de esportes como NFL, MMA, jiu jitsu e para o uso em academias e estúdios para treinamento funcional. Os benefícios do treinamento com a corda naval são inúmeros, como: alta intensidade – envolvendo muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, é ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal. Estabilização e desenvolvimento do core – em todos os exercícios o core está envolvido para manter o equilíbrio, força de pegada – trabalha os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica, coordenação intermuscular – por meio da ativação de músculos primários e secundários. O treino com corda naval vale a pena para quem deseja construir músculos ou mudar a rotina da malhação sem precisar aderir a pesos extremamente pesados. As cordas criam força e tensão a partir de ângulos que são mais difíceis de serem atingidos com os treinamentos básicos com pesos.

    Diferenciais e Benefícios

    • Alta intensidade: envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal;
    • Confiável: estabilização e desenvolvimento do core (músculos do tronco) em todos os exercícios do rope training o core está envolvido para manter o equilíbrio;
    • Eficiente: força de pegada, os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica;
    • Seguro: coordenação intermuscular, por meio da ativação de músculos primários e secundários.

    Indicações

    • Melhora da Agilidade;
    • Aperfeiçoamento da Coordenação Motora;
    • Mais Equilíbrio Corporal;
    • Melhora a Capacidade Cardiorrespiratória;
    • Fortalecimento dos Membros Superiores.

    Associações terapêuticas

    • Cones para treinamento de agilidade: para treinos de agilidade que necessitam de velocidade e explosão, auxilia para modalidades esportivas para treinos de fortalecimento e resistência, com a corda naval é um ótimo aliado para treinos funcional e queima de gordura corporal;
    • Escada para treinamento de Agilidade: um ótimo acessório para treinamentos esportivos, auxilia no desenvolvimento de reflexo, agilidade, força e coordenação motora, associado a corda naval é um excelente acessório para treinos funcionais potencializando seus resultados.

    Informações Adicionais

    • A corda naval tem esse nome porque ela realmente é uma corda naval usada em portos e embarcações, os tamanhos e o diâmetro variam.
    • No treino você realiza vários movimento ondulatórios na corda naval. O trabalho principal fica para os membros superiores, mas a região do CORE e a pernas se contraem o tempo todo buscando manter o equilíbrio;
    • A Corda Naval é utilizada na preparação física de atletas de esportes como NFL, MMA, jiu jitsu e para o uso em academias e studios para treinamento funcional. Os benefícios do treinamento com a corda naval são inúmeros, como:
    • Alta intensidade: envolvendo muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, é ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal.
    • Estabilização e desenvolvimento do core em todos os exercícios o core está envolvido para manter o equilíbrio.
    • Força de pegada trabalha os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica.
    • Coordenação intermuscular por meio da ativação de músculos primários e secundários.

    Conservação

    • Manter a corda longe de produtos químicos e calor excessivo;
    • Não guardar a corda úmida para evitar mofo e cheiro desagradável;
    • Se molhar, estender à sombra para secar;
    • Ao lavar, usar sabão ou detergente neutro;
    • Não usar jatos de alta pressão;
    • Evitar superfícies ásperas, quinas vivas e pontiagudas.

    Contraindicações

    • Consulte um profissional especializado antes de iniciar os exercícios.

    Especificações Técnicas

    • Material: polietileno;
    • Comprimento: 10 m;
    • Diâmetro: 40 mm;
    • Peso: 8,1 Kg.

    Itens Inclusos

    • 01 Corda Naval 10m - Acte.

    Ficha Técnica

    Peso8,1 Kg
    MaterialPolietileno
    Tamanho10 m x 4 cm (CxD)

    Pesos e Medidas

    • Dimensões do produto
    • Dimensões (C x L x A)
    • 1000.0 x 4.0 x 4.0 cm
    • Peso Kg
    • 8.1
    • Dimensões da embalagem
    • Dimensões Embalado (C x L x A)
    • 55.0 x 55.0 x 18.0 cm
    • Peso Embalado Kg
    • 8.1

    Perguntas Frequentes

  • Excelente para queima de gordura e fortalecimento muscular, aumento da capacidade aeróbica e anaeróbica, aumento do condicionamento cardiovascular, exercícios de baixo impacto, mas com alta intensidade, resultando no fortalecimento da região do tronco e membros superiores, exercícios com movimentos naturais de alta carga funcional, desenvolvimento específico da “força de garra” nas mãos, para o aumento da “pegada”. Essa característica do exercício com cordas é de grande valia aos lutadores, inúmeros exercícios divertidos e competitivos, indicado para todas as idades.
  • Existem inúmeros tipos de exercícios com cordas, desde os principais que são feitos a partir da ondulação das cordas no sentido horizontal, até a escalada da corda, na vertical. ALERTA: se você não é um profissional da área de educação física, fitness, lutas e artes marciais, não utilize as cordas para treinamento sem auxílio ou acompanhamento de um profissional.