Treino Suspenso

O Treino Suspenso consiste na realização de movimentos com determinadas partes do corpo suspensas e seu peso muitas vezes é utilizado como principal ferramenta para desafiar seus próprios limites. Esse treinamento suspenso já foi muito utilizado para manter e auxiliar na progressão do condicionamento físico de militares americanos que estavam em combate, mas os mesmos não possuíam locais adequados para essa prática, e então as realizavam onde estavam e da forma que conseguiam.

Também conhecido como TRX (marca registrada) ou Treinamento de Suspensão, o Treino Suspenso utiliza de fitas ou faixas de suspensao, que são aparelhos indicados para treinamento individual ou em grupo e permite às pessoas escolher o nível de dificuldade dos exercícios modificando a posição do corpo.

As fitas tem alta resistência, costuras reforçadas, mosquetão e presilhas de metal com diferentes regulagens de altura e comprimento. Com manoplas de espuma e alças para os pés que oferecem maior conforto aos seus treinos, podem ser utilizadas em espaços próprios ou em casa, pois, possuem prendedores de porta, tornando a muito versátil e multifuncional.

Vale lembrar que somente um profissional devidamente capacitado e formado por em Educação Física é quem pode designar uma série de exercícios em qualquer aparelho. Por isso exsite o curso de Treinamento Suspenso.

O ISP Saúde disponibiliza as fitas ou faixas de suspensão para você ou sua academia, clubes etc. Só a maior loja de saúde e bem-estar do Brasil, com mais de 20 anos de experiência e tradição, pode oferecer essa variedade com as melhores condições de pagamento e as garantias que você merece!

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